Für Frauen, welche die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft genießen wollen.
Hibbelinchen gibt euch Tipps zu eurem Kinderwunsch, der Schwangerschaftsvorsorge und Geburt sowie für ein erfülltes Leben mit Kindern.
Stress und Zeitdruck machen nicht nur schlechte Laune, sondern können auch der Gesundheit schaden. Stressbedingten Beschwerden kannst Du mit der richtigen Lebensmittelauswahl abmildern. „Anti-Stress-Food: Diese Lebensmittel sorgen für starke Nerven“ weiterlesen
Viele Schwangere sind bei der geeigneten Lebensmittelauswahl in der Schwangerschaft verunsichert. Mit ein paar Ausnahmen unterscheiden sich die Empfehlungen für eine gesunde Ernährung jedoch nicht. „Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft“ weiterlesen
Essen bedeutet viel mehr als Nahrungsaufnahme. Essen ist im besten Fall auch Genuss und Lebensfreude. Einige Lebensmittel haben sogar die Eigenschaft, durch ihre Inhaltsstoffe unsere Stimmung zu heben. „Diese Lebensmittel sorgen für gute Laune!“ weiterlesen
Die mediterrane Ernährung oder Mittelmeerkost ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, ungesättigten Fettsäuren und zahlreichen bioaktiven Inhaltsstoffen. Studien geben Hinweise auf vielerlei gesundheitliche Vorteile dieser Ernährungsweise. „Gesund und lecker: mediterrane Ernährung“ weiterlesen
Omega-6-Fettsäuren gehören zu den lebenswichtigen Fettsäuren, die wir durch Lebensmittel zu uns nehmen müssen. Um gesund zu bleiben, ist besonders das richtige Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 von Bedeutung. „Omega-6-Fettsäuren: Freund und Feind“ weiterlesen
Omega-3-Fettsäuren werden viele positive Wirkungen nachgesagt. Doch was sind Omega-3-Fettsäuren und welche Wirkungen entfalten sie im menschlichen Körper? „Wundermittel Omega-3-Fettsäuren?“ weiterlesen