Für Frauen, welche die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft genießen wollen.
Hibbelinchen gibt euch Tipps zu eurem Kinderwunsch, der Schwangerschaftsvorsorge und Geburt sowie für ein erfülltes Leben mit Kindern.
Langsam kommt richtiges Sommerfeeling auf. Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen. Viele zieht es jetzt nach draußen in die Natur. Und auch Kinder lieben ein Picknick im Freien. „Picknick: Leckeres draußen genießen“ weiterlesen
Das Dämpfen oder Dampfgaren ist eine schonende Garmethode, die sich hervorragend für allerlei leckere Speisen eignet. So kommen vitaminreiche, farbenfrohe und intensiv schmeckende Gerichte auf den Tisch. „Dampfgaren: Ideal für das klassische Fischgericht“ weiterlesen
Die mediterrane Ernährung oder Mittelmeerkost ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, ungesättigten Fettsäuren und zahlreichen bioaktiven Inhaltsstoffen. Studien geben Hinweise auf vielerlei gesundheitliche Vorteile dieser Ernährungsweise. „Gesund und lecker: mediterrane Ernährung“ weiterlesen
Omega-6-Fettsäuren gehören zu den lebenswichtigen Fettsäuren, die wir durch Lebensmittel zu uns nehmen müssen. Um gesund zu bleiben, ist besonders das richtige Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 von Bedeutung. „Omega-6-Fettsäuren: Freund und Feind“ weiterlesen
Omega-3-Fettsäuren werden viele positive Wirkungen nachgesagt. Doch was sind Omega-3-Fettsäuren und welche Wirkungen entfalten sie im menschlichen Körper? „Wundermittel Omega-3-Fettsäuren?“ weiterlesen
Das Wort Paleo ist die Kurzform für den Zeitraum des Paläolithikums, der Altsteinzeit. Die Paleo-Ernährung wird deshalb auch „Steinzeit-Ernährung“ oder „Steinzeitdiät“ genannt. „Paleo-Ernährung: Was steckt dahinter?“ weiterlesen