Trotz vieler Aufklärungskampagnen und Warnungen rauchen immer noch etwa ein Drittel aller Schwangeren.
Zigaretten sind ein gefährliches Laster und rauchen in der Schwangerschaft birgt eine große Gefahr für das Kind. Erfahre hier, was die Risiken sind und wie du am besten aufhörst!
Rauchen in der Schwangerschaft: Rauchende Schwangere gefährden ihre Kinder
Während einer Schwangerschaft ist nicht nur das eigene Wohl, sondern auch das des Kindes entscheidend. Trotz vieler Aufklärungskampagnen und Warnungen rauchen jedoch immer noch etwa elf Prozent aller Schwangeren. Rauchen in der Schwangerschaft kann jedoch enorme Risiken mit sich bringen und deinem Kind nachdrücklich schaden.
Durch das Nikotin werden zum Beispiel deine Gefäße verengt und so können Sauerstoff und Nährstoffe schlechter transportiert werden. Außerdem steigert es das Risiko einer Frühgeburt und Fehlgeburt und kann nachträglich die Entwicklung deines Babys beeinträchtigen.
Doch was sind die medizinischen Hintergründe, wenn du während der Schwangerschaft rauchst und wie kannst du es schaffen dieser gefährlichen Sucht zu entkommen?
Was sind die Auswirkungen von Rauchen in der Schwangerschaft für die Mutter?
Rauchen ist natürlich in jedem Fall für die Raucherin ungesund. Trotzdem gibt es gewisse Risiken, die sich spezifisch während der Schwangerschaft äußern und diese gefährden.
1. Bluthochdruck: Präeklampsie
Rauchen erhöht den Blutdruck. Das kann besonders während der Schwangerschaft zu Komplikationen führen. Denn eine mögliche Folge von erhöhtem Bluthochdruck ist Präeklampsie. Für dich als Schwangere bedeutet das starke Kopfschmerzen und Sehstörungen. Im schwerwiegenden Fällen kann diese Vorerkrankung zu einer sogenannten Eklampsie führen. Der werdenden Mutter drohen dann sogar Bewusstseinsstörungen und Krampfanfälle.
2. Kurzatmigkeit und eingeschränktes Lungenvolumen
Zigaretten sind zu einem großen Teil für die Lunge schädlich. Auch hier verbergen sich spezielle Gefahren und Komplikationen während der Schwangerschaft. Wenn du ein Kind erwartest, vergrößert sich nicht nur der Bauch, sondern auch dein Blutvolumen. Die damit einhergehende Kurzatmigkeit ist ein typisches Symptom einer Schwangerschaft. Tabakrauch verkleinert jedoch dein Lungenvolumen, was zu starken Atemschwierigkeiten führen kann, während du schwanger bist.
3. Gefährdung der Schwangerschaft
Eine der größten Komplikationen, die bei Raucherinnen entstehen können, ist eine starke Gefährdung des Babys. Schwangere, die rauchen haben eine doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit eine Fehlgeburt und Totgeburt zu erleiden.
Wie wirkt sich das Rauchen in der Schwangerschaft auf das Kind aus?
1. Geringes Geburtsgewicht
Rauchen verengt die Gefäße, weshalb Sauerstoff und Nährstoffe schlechter transportiert werden können. Babys von Raucherinnen weisen deswegen oft ein geringes Geburtsgewicht auf.
2. Gefährdung der Lunge des Kindes
Die in Zigaretten enthaltenen Toxine Kohlenmonoxid und Nikotin können sich in der Lunge des Ungeborenen lagern und damit die Entwicklung der Lunge schädigen. Die Effekte, die Rauchen in der Schwangerschaft auf die Lunge des Babys haben, können sich damit auch langfristig auf die Lungenfunktionen des Kindes auswirken.
3. Höhere Risiken für Fehlbildungen
Kinder von Raucherinnen leiden häufiger unter Fehlbildungen, wie Lippen-Kiefer-Gaumenspalten oder sogar Fuß- und Schädelmissbildungen.
4. Kinder von Raucherinnen erkranken häufiger
Der Konsum von Nikotin kann nachhaltig das Immunsystem schaden. Deswegen erhöht Rauchen in der Schwangerschaft das Risiko für Infektionen. Darüber hinaus sind Kinder von Raucherinnen anfälliger für Asthma und andere allergische Reaktionen.
Auch das Risiko für einen plötzlichen Kindstod ist höher bei Frauen, die während der Schwangerschaft rauchen.
Rauchende Väter: Die Gefahr beim Passivrauchen
Die Folgen von Zigaretten für eine Mutter und ihr Kind werden nicht nur beim aktiven Konsum von Zigaretten deutlich. Auch intensives Passivrauchen kann schwerwiegende Auswirkungen auf das Baby haben. Es ist deswegen empfehlenswert, einen kompletten Rauchstopp in dem Haushalt der Mutter einzuführen. Die schädlichen Effekte auf die Gesundheit des Kindes können erst so vollkommen vermieden werden. So kann außerdem der Versuchung widerstanden werden, selbst zu rauchen. Um die Mutter beim Rauchstopp zu unterstützen und ihrer Gesundheit nicht zu schaden, sollten Freunde und Verwandte versuchen, nicht in ihrer Gegenwart zu rauchen.
Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören
1. Lerne, deinen Stress anders abzubauen.
Tabakrauch ist oft ein verführerisch einfacher Stressabbau. Um der Versuchung zu entkommen, kannst du dich darauf fokussieren, anders mit Stress umzugehen. Besuche einen Kurs für Schwangerschaftsyoga oder versuche morgens zu meditieren.
2. Ersetze das Rauchen mit anderen Ritualen.
Abgesehen von Stressabbau, kann die Zigarette nach dem Frühstück oder in der Mittagspause oft ein angenehmes Ritual für viele Frauen sein. Versuche diese Rituale mit anderen zu ersetzen. Vielleicht reicht ein Stück Kuchen in der Mittagspause, oder ein Spaziergang mit deinem Partner oder einer guten Freundin.
3. Zu zweit ist aufhören einfacher.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist für jeden Raucher eine große Herausforderung. Es kann sehr hilfreich sein diese Herausforderung nicht alleine zu meistern. Dein Partner sollte dich dabei unterstützen und selbst aufhören. Damit verringerst du auch die Folgen, die Passivrauchen auf dein Ungeborenes haben können.
Rauchfrei für ein besseres Leben
Nicht nur vor und nach der Geburt deines Babys ist ein rauchfreies Leben besser für dich und deine Gesundheit. Die langfristigen Folgen von Zigarettenkonsum können äußerst schädlich sein. Lungenkrebs und Schlaganfälle sind nur zwei von möglichen schwerwiegenden Gesundheitsschäden für Raucher. Darüber hinaus können die Effekte eines Raucherhaushalts auf deine Kinder ebenfalls beträchtlich sein. Tu also dir und deinem Baby einen Gefallen und lege einen kompletten Rauchstopp ein!
Die finnische Krebsgesellschaft hat zu diesem Thema ein aufrüttelndes Video veröffentlicht. Deshalb unser Appell an alle Hibbelinchen und Schwangeren: Hört mit dem Rauchen auf! Euer Kind wird es euch danken!
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Ein Gedanke zu “Rauchen in der Schwangerschaft – Ein absolutes No-Go!”
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