Für Frauen, welche die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft genießen wollen.
Hibbelinchen gibt euch Tipps zu eurem Kinderwunsch, der Schwangerschaftsvorsorge und Geburt sowie für ein erfülltes Leben mit Kindern.
Körperliche und geistige Gesundheit können sich gegenseitig beeinflussen. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass Bewegung sich auch auf deinen Gemütszustand auswirkt. Mentales Training hilft dir, gesund zu bleiben – physisch und psychisch. „Mentales Training: Wie Aktivität dich geistig gesund hält“ weiterlesen
Biofeedback ist eine Methode, die dem Patienten eigene Körpersignale zurückmeldet, so dass die Person lernen kann, eine spezifische Körperfunktion zu beeinflussen. Diese Rückmeldung kann z. B. durch einen Computer erfolgen. „Ist eine Biofeedback-Therapie Medikamenten überlegen?“ weiterlesen
Lachen erhellt die Gemüter und es fällt schwer, wenn jemand herzlich lacht, nicht einfach mitzulachen. Lachyoga ist nicht mehr nur ein Trend, sondern soll auch die Gesundheit fördern. Lachen ist eben die beste Medizin. „Glückstipp: Lachen macht glücklich“ weiterlesen
Stress ist in unserer Gesellschaft Alltag. Umso wichtiger ist es zu lernen, mit dem Stress umzugehen. „Nur kein Stress: Abschalten lernen!“ weiterlesen
Lichterglanz und Besinnlichkeit – der Advent ist wirklich eine magische Zeit. Wir zeigen dir, wie Weihnachten mit Kindern dieses Jahr etwas ganz Besonderes wird, ohne Stress und Hektik. „Weihnachten mit Kindern: So schön ist die Adventszeit“ weiterlesen
Hibbeln sollte etwas Schönes sein. Doch was ist, wenn eine Erkrankung einen Strich durch die Rechnung macht? Hibbeln mit Diabetes ist nicht so einfach aber möglich. „Hibbeln mit Diabetes – Vorbereitung ist alles“ weiterlesen
Stress und Zeitdruck machen nicht nur schlechte Laune, sondern können auch der Gesundheit schaden. Stressbedingten Beschwerden kannst Du mit der richtigen Lebensmittelauswahl abmildern. „Anti-Stress-Food: Diese Lebensmittel sorgen für starke Nerven“ weiterlesen
In verschiedenen Lebensabschnitten steigt unser Nährstoffbedarf an. Dabei kann es bei einseitiger Ernährung zu kritischen Nährstoffdefiziten kommen. Durch eine abwechslungsreiche Ernährung kann der erhöhte Bedarf meist gedeckt werden. „In welchen Lebensabschnitten haben wir einen erhöhten Nährstoffbedarf?“ weiterlesen
Sauberwerden ist für Kleinkinder und ihre Eltern ein wichtiger Meilenstein. Dabei gibt es verschiedene Methoden, seinen Sprössling von der Windel zu entwöhnen. Doch bei allen gilt es, gelassen zu bleiben. „Töpfchentraining – Nur Stress für Eltern und Kind?“ weiterlesen
Paare mit Kinderwunsch setzen sich oft stark unter Druck – und stehen sich dadurch selbst im Weg. Denn der Stress wirkt sich negativ auf die Empfängnis aus. „Stressfrei schwanger werden“ weiterlesen