Für Frauen, welche die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft genießen wollen.
Hibbelinchen gibt euch Tipps zu eurem Kinderwunsch, der Schwangerschaftsvorsorge und Geburt sowie für ein erfülltes Leben mit Kindern.
Kindertagesstätten und Schulen befinden sich in einer wichtigen Schlüsselposition, wenn es um die Gesundheit und das Ernährungsverhalten von Kindern geht. Gesundheitsförderung und vor allem gesunde Ernährung sind hier besonders bedeutend.
„Gesunde Ernährung für Kita und Schule“ weiterlesen
Obst und Gemüse schmecken nicht nur lecker, sondern enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, welche die Gesundheit fördern und das Wohlbefinden steigern können. Deshalb gilt: 5 Portionen davon am Tag!
„5mal täglich Obst und Gemüse hält fit“ weiterlesen
Was Freeganer und Flexitarier sind, wovon sie sich ernähren und welche Einstellung dahinter steckt, erfährst du hier! „Freeganer und Flexitarier: Was steckt hinter diesen Ernährungsformen?“ weiterlesen
Am quälenden Hungergefühl scheitern viele Diäten. Um sein Gewicht erfolgreich zu reduzieren und anschließend auch zu halten, sind die Sattmacher Eiweiße und Ballaststoffe besonders zu empfehlen. „Diese Sattmacher helfen beim Abnehmen!“ weiterlesen
Viele Schwangere sind bei der geeigneten Lebensmittelauswahl in der Schwangerschaft verunsichert. Mit ein paar Ausnahmen unterscheiden sich die Empfehlungen für eine gesunde Ernährung jedoch nicht. „Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft“ weiterlesen
Die Verträglichkeit von Lebensmitteln ist individuell verschieden. Mancher Magen reagiert sehr empfindlich auf schwer verdauliche Speisen. Völlegefühl, Magenschmerzen und Durchfall können die Folge sein. „Diese Lebensmittel liegen schwer im Magen“ weiterlesen
Da es im Sommer besonders wichtig ist sich gesund zu ernähren, gibt es heute einen besonders gesunden Rezeptvorschlag. Mit einem beerigen Powersmoothie nimmst du wichtige Vitamine und Nährstoffe zu dir. „Sommerlicher Powersmoothie – Die beerige Magnesiumbombe!“ weiterlesen
Low Carb liegt im Trend und ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Die ketogene Diät stellt eine Extremform dar, in der nur ein Minimum an Kohlenhydraten verzehrt wird. „Ketogene Diät: Fast keine Kohlenhydrate“ weiterlesen
Die Vorliebe für Süßes ist uns Menschen angeboren. Nicht nur Kinder naschen gerne. Doch es müssen nicht immer Schokolade und Gummibärchen sein. Hier kommen gesunde Naschereien! „Gesunde Naschereien für Kinder“ weiterlesen
Saisonales Gemüse und Obst bietet viele kulinarische Höhepunkte über das Jahr verteilt. Denn es gibt saisonale Früchte bei uns nur zu einer bestimmten Zeit. Sie sind besonders geschmacksintensiv und nährstoffreich.
„Saisonale Früchte im Frühjahr: Darauf freuen wir uns“ weiterlesen
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