Für Frauen, welche die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft genießen wollen.
Hibbelinchen gibt euch Tipps zu eurem Kinderwunsch, der Schwangerschaftsvorsorge und Geburt sowie für ein erfülltes Leben mit Kindern.
Im Spätsommer bis in den Herbst, also von August bis Oktober, findet die Apfelernte statt. Für das Jahr 2018 erwarten die deutschen Obstbaubetriebe eine Apfelernte von 1,1 Millionen Tonnen. Doch was ist das Besondere an diesem beliebten Obst? „An Apple a Day keeps the Doctor away: Ist der Apfel ein Allheilmittel?“ weiterlesen
Vitamin C gilt als Allroundtalent unter den Vitaminen. Es ist an vielen wichtigen biochemischen Prozessen in unserem Körper beteiligt und schützt als Antioxidans unsere Körperzellen. „Vitamin C: Wofür wir es brauchen und wo wir es finden“ weiterlesen
Kindertagesstätten und Schulen befinden sich in einer wichtigen Schlüsselposition, wenn es um die Gesundheit und das Ernährungsverhalten von Kindern geht. Gesundheitsförderung und vor allem gesunde Ernährung sind hier besonders bedeutend.
„Gesunde Ernährung für Kita und Schule“ weiterlesen
Obst und Gemüse schmecken nicht nur lecker, sondern enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, welche die Gesundheit fördern und das Wohlbefinden steigern können. Deshalb gilt: 5 Portionen davon am Tag!
„5mal täglich Obst und Gemüse hält fit“ weiterlesen
Was Freeganer und Flexitarier sind, wovon sie sich ernähren und welche Einstellung dahinter steckt, erfährst du hier! „Freeganer und Flexitarier: Was steckt hinter diesen Ernährungsformen?“ weiterlesen
Am quälenden Hungergefühl scheitern viele Diäten. Um sein Gewicht erfolgreich zu reduzieren und anschließend auch zu halten, sind die Sattmacher Eiweiße und Ballaststoffe besonders zu empfehlen. „Diese Sattmacher helfen beim Abnehmen!“ weiterlesen
Viele Schwangere sind bei der geeigneten Lebensmittelauswahl in der Schwangerschaft verunsichert. Mit ein paar Ausnahmen unterscheiden sich die Empfehlungen für eine gesunde Ernährung jedoch nicht. „Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft“ weiterlesen
Die Verträglichkeit von Lebensmitteln ist individuell verschieden. Mancher Magen reagiert sehr empfindlich auf schwer verdauliche Speisen. Völlegefühl, Magenschmerzen und Durchfall können die Folge sein. „Diese Lebensmittel liegen schwer im Magen“ weiterlesen
Da es im Sommer besonders wichtig ist sich gesund zu ernähren, gibt es heute einen besonders gesunden Rezeptvorschlag. Mit einem beerigen Powersmoothie nimmst du wichtige Vitamine und Nährstoffe zu dir. „Sommerlicher Powersmoothie – Die beerige Magnesiumbombe!“ weiterlesen
Low Carb liegt im Trend und ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Die ketogene Diät stellt eine Extremform dar, in der nur ein Minimum an Kohlenhydraten verzehrt wird. „Ketogene Diät: Fast keine Kohlenhydrate“ weiterlesen